Tepelným zpracováním se vitamíny, minerály a stopové prvky z potravin ztrácejí. Množství ztracených živin závisí na typu přípravy pokrmu. Vitamíny, minerály i stopové prvky jsou pro náš organismus nezbytné a pro tělo je lepší přijímat tyto živiny z potravin, které mají vyšší vstřebatelnost a využitelnost než vitamíny přijaté v tabletách v podobě suplementace. V tomto […]
Úvěry a půjčky nejsou v dnešní době žádné tabu. Internet je jimi přeplněný a využívá je stále více lidí. Stala se z nich přirozená součást života, ale při jejich sjednávání by měly být dodržována určitá pravidla. Půjček je mnoho, najděte tu pravou Při pohledu na trh s půjčkami se mnohým může zatočit hlava. Přitom se v posledních letech trh […]
Kyselina listová, známá také jako vitamin B9, je esenciální živina nezbytná pro správný růst a fungování našeho těla. Je důležitá zejména pro těhotné ženy, ale i pro ostatní lidi, protože pomáhá při tvorbě červených krvinek, podporuje zdravou funkci mozku a nervového systému a chrání před některými typy rakoviny. Společnost NATURVITA přináší na trh Kyselinu listovou […]
Dnes se v našem seriálu vydáváme poprvé mimo Evropu, konkrétně na americký kontinent. Mexická kuchyně není místním gurmánům logicky tolik blízká, podle posledních průzkumů patří ale k nejzdravějším na světě. Vlivy na mexická jídla jsou opravdu rozmanité. Kořeny sahají až k Aztékům a Mayům, kteří pěstovali kukuřici – velmi významnou surovinu, o níž se ještě […]
Sušené ovoce je vynikající náhradou sladkostí. Proto si povíme jak správně ovoce sušit, a tak si připravit zdravé mlsání pro zimní večery. Jaké ovoce k sušení vybíráme Sušíme hlavně švestky, meruňky, broskve, banány, višně, jablka, hrušky, třešně, borůvky, bezinky, šípky a také jahody. Na sušení vybíráme ovoce zcela zralé, které má nejvyšší obsah cukru, má […]
Phalaenopsis má domovinu v Indi, jihovýchodní Asii, Indonésii, na Filipínách a v severní Austrálii. Vyznačuje se širokou barevnou škálou, trvanlivostí květů (několik měsíců). Je velmi vhodná pro pěstitele začátečníky. Charakteristické jsou pro ni jazykovité široké listy. Různé kultivary rozkvétají v různých obdobích roku a z krásných květů rodu se tedy můžeme těšit celoročně. Kromě toho […]
Mongolská kuchyně je vskutku netradiční. Chutě, které poznáte v mongolských jurtách, jsou těžko srovnatelné s kuchyněmi jiných zemí. Lidé v Mongolsku mají mnohdy jiné starosti, než aby k dokonalosti pilovali kulinářské speciality. Ne každému proto mongolská jídla zachutnají. Pokud ale v sobě máte touhu poznat něco opravdu odlišného a ochotu nechat doma zmlsaný evropský jazýček, […]
Hubnutí beztoho, aniž byste drželi dietu nebo si nějak drasticky dávali v posilovně do těla je bezpochyby složité. Není na tom nic divného, protože nemáte-li pravidelný pohyb a ještě k tomu během dne do sebe dostanete dvě piva a půlku kachny s přílohou k tomu, pak v žádném případě nelze zhubnout. I takové velké porce lze velmi […]
Ibišek pochází z tropických částí Asie a do Evropy byl poprvé přivezen okolo roku 1731. Ibišek je pojmenovaný podle egyptského posvátného ptáka ibise, který byl ztělesněním boha Thovta. Egyptsky se jmenoval hib, řečtina toto slovo užívá v obměně ibis. Rod Hibiscus (prosvirník, ibišek) zahrnuje asi 200 druhů. Jako okrasné rostliny se ibišky pěstují v mnoha formách. Můžou dosahovat až 2 metrů výšky, […]
Krabičková dieta nespočívá jen ve zdravé stravě, ale hlavně v pravidelném přísunu potravy. Složení potravin je zcela pochopitelně taky velmi důležité, ale důraz je nutné klást i na to, aby bylo jídlo podáváno minimálně pětkrát denně. Snídaně, svačina, oběd, opět svačina a nakonec večeře. Obecně se traduje, že by každý měl jíst maximálně dvě hodiny předtím, než […]